運動公園 げんき広場

　体ひねり、腰ねじりなど、普段使わない筋肉を伸ばすストレッチ運動が楽しく簡単にできる器具です。円盤の上に立ち、上体を左右にゆっくりとひねります。ひねる角度は最初は少しずつ、それから次第に大きくしていくと良いでしょう。円盤の回転によって、常にスムーズで効果的な運動が可能です。

　主柱とバーの間をスプリングで連結し、とびついた時の衝撃をやわらげた、新しい懸垂器具です。ぶらさがり運動が、ソフトな感覚で行えます。

　グリップを持ちバランスを取りながら、適度な抵抗感のあるドラムを足で回転させて使います。脚力の強化とバランス感覚、持久力の向上に役立つ器具です。

　平均台にスプリングを組み入れた器具です。揺れる平均台を歩く、あるいは軽くジャンプしてみるなど、気軽に利用でき、敏捷性やバランス感覚の向上に役立ちます。

　つり輪とバーを使って、ぶらさがりや懸垂を、上段のバーでは平行棒運動を。そして下段のバーでは腕立て伏せをと、１台で複数の運動機能をもつ健康器具です。日常の健康管理に、また、ぶらさがりから始めて懸垂や平行棒へと、徐々に運動のレベルを上げていくことも可能です。

　このベンチでは、足掛けと膝あげ用のパイプを利用することによって、正しい腹筋運動が行えます。

　屋外で気軽に腕立て伏せができます。腕力、腹筋力の向上に役立つ健康器具です。

　瞬発力やバランス感の向上に役立つジャンプ器具です。ポールの上部に10センチ間隔でゴムの円盤をセットし、達成目標を表示しました。タッチすると円盤が揺れ、ジャンプ力の程度を明確に把握できます。

　「馬跳び」ができる器具です。足のバネをりようして繰り返し跳んでみたり、また、助走をつけて高く跳んだり、遠くに跳んだり。1人でも大勢でも、楽しみながら運動ができ、ジャンプ力、瞬発力の向上に役立ちます。

　休みながら背筋を伸ばせる、今までにないタイプのベンチです。座りながら、または反対側に立ち、カーブに沿ってもたれるだけで、無理なく背筋が伸ばせます。流れるようなフォルムが、ゆったりとしたムードを演出。